Tipps, um Dick werdende Bequemlichkeitsnahrungsmittel In Gesündere Wahlen Zu verwandeln

Wenn Sie lieben, einen Salat von Caesar mit Ihrem Mittagessen zu haben, aber sich immer schuldig über die Extrakalorien fühlen und gewöhnlich damit enden, den langweiligen regelmäßigen Salat statt dessen zu haben, ist hier Auswahl, die Sie können denken wollen. Versuch, der, der Ihren eigenen selbst gemachten Salat von Caesar macht sich statt des Ladens anzieht, kaufte Art. Sie können Ei-Ersatz, Knoblauch, Dijon Senf, Worcestershire Soße und Zitronesaft verwenden. Das wird ebenso geschmackvoll wenn nicht mehr so sein, und Sie werden ungefähr siebenundsechzig Kalorien sparen. Plus Sie wird die Befriedigung des Bildens davon selbst haben. Wenn Sie Makkaroni und Käse nachhängen, als Sie einen rauen Tag gehabt haben, versuchen Sie, den bestäubten Käse, die ganze Milch und die Butter wegzunehmen und sie durch das Butternussbaum-Squash, die fette freie Milch und den niedrigen fetten Cheddarkäse-Käse zu ersetzen. Es wird ihm denselben großen Geschmack geben und Sie hundertachtzehn Kalorien retten.

Wenn es draußen kalt ist, wollen wir alle, dass etwas Warmes uns anheizt, und wenn Ihr Liebling Tomatensuppe ist, können Sie an das Wegnehmen der schweren creme und regelmäßigen Hühnerbrühe und Ersetzen davon mit Zwei-Prozent-Milch, weißen Bohnen und niedriger Natriumshühnerbrühe denken wollen. Es wird noch groß schmecken, und es wird hundertvierzig weniger Kalorien sein. Auf diese Weise können Sie sich noch besser über das Essen davon an einem wirklich kalten Nachmittag oder Abend fühlen. Diese Idee Arbeiten dasselbe für das Kartoffelpüree außer statt Zwei-Prozent-Milch und weißer Bohnen, nehmen Sie die schwere Sahne weg und tragen Sie in niedriger fetter Buttermilch bei. Es wird Sie hundertzweiundachtzig Kalorien retten und ebenso die Zufriedenheit schmecken.

So, anstatt sich schuldig über das Nachhängen etwas Bequemlichkeitsessen an einem rauen Tag zu fühlen, versuchen Sie diese einfachen Tipps, um diejenigen zu verwandeln, die Wahlen in gesündere dick machen. Auf diese Weise können Sie noch alle Ihre Lieblinge genießen und sich weniger schuldig über Extrakalorien ebenso fühlen.