Sonntag, 20. Mai 2012

Verlieren Sie Gewicht Mit Fischöl - Wie Omega 3 Fischöl Fettleibigen Leuten Mit der Gewichtskontrolle Hilft

Mit mehr als 300 Millionen Menschen in der Welt heute, die fettleibig sind, ist es kein Wunder, dass Wissenschaftler ständig nach Weisen suchen zu helfen, dieses Problem zu beseitigen. Dieses Problem wird jetzt als die verhütbare Haupttodesursache in der Welt aufgereiht.

Es ist eine der ernstesten Drohungen gegen das Gesundheitswesen des 21. Jahrhunderts. Es ist eine globale Sorge, noch gibt es noch keine festen Antworten betreffs, warum es mit einigen und nicht anderen geschieht, oder warum einige im Stande sind, ihr Gewicht zu reduzieren, und einige gerade nicht können.

Leute suchen noch nach einer Antwort. Da mehr Information über das Omega 3 Fischöl gesammelt wird, sehen Wissenschaftler, wie es im Gebiet der Gewichtskontrolle und Beleibtheit vorteilhaft sein könnte. Es gibt viele Ursachen der Beleibtheit von der Genetik und dem Geschlecht zu Krankheiten und Medikamenten.

Unabhängig von der Ursache läuft Beleibtheit auf den Körper hinaus, der einen Überbetrag von Körperfett behält. Das kommt gewöhnlich vor, wenn eine Person um mehr als 20 % über dem normalen Gewicht für ihren Körper ist. Beleibtheit kann viele nachteilige Effekten auf jemandes Gesundheit haben. Aber wie wird man wirklich fettleibig? Welch verursacht es?

Die Antwort liegt mehr in den Typen von Fetten, und wie sie einander erwägen, als sie in den Mengen des Essens tut, das man verbraucht. Die meisten fettleibigen Menschen neigen dazu, eine ungesunde Diät zu essen. Sie verbrauchen zu viele bearbeitete Nahrungsmittel und Nahrungsmittel hoch in Kohlenhydraten. Diese Typen von Diäten vergrößern die Niveaus von Fetten in jemandes Körper.

Sie erheben das Omega 6 Fettsäuren. Der Körper braucht sowohl Omega 6 als auch Omega 3 Fettsäuren, um richtig zu fungieren. Omega 3s ist schwieriger, große Mengen dessen zu essen, da sie in Nahrungsmitteln wie Fischöl, Lachs, Makrele, Hering, und Walnüsse kommen. Das läuft auf viel niedrigere Ebene des Omegas 3s hinaus.

Wenn diese zwei Fette aus dem Gleichgewicht sind, verursacht es verschiedene Probleme im Körper. Ein solches Problem ist es erhebt jemandes Insulin-Niveaus äußerst hoch. Das kann den Körper verwechseln, und es kann der Grund sein Fett wird versorgt, anstatt verbrannt zu werden, wie es sein sollte.

Indem man mehr von den Fettsäuren im Omega 3 Fischöl verbraucht, kann man Gleichgewicht den zwei fetten Niveaus zurückbringen, und sie können wieder arbeiten, wie sie sollten.

Das ist nicht eine schnelle üble Lage für diejenigen, die fettleibig oder sogar übergewichtig sind. Es verlangt noch einer Bewachung ihre Diät, und vergrößern Sie ihre Übungsniveaus, aber Verwenden-Omega 3 Fischölergänzungen können sicher helfen, eine Person erfolgreicher in ihren Versuchen zu machen.


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