Wie kann ich 10 Pfd. in Einer Woche Verlieren? Einige Große, Lustige Weisen, Gewicht sofort Zu verlieren

So haben Sie gefunden fragend, "wie kann ich 10 Pfd. in einer Woche verlieren?" Gerade neugierig, warum wollen Sie Gewicht schnell wie das verlieren? Oder vielleicht wollen Sie gerade leben, um Ihre Enkel zu sehen, sich verheiraten?

Was für Ihren Grund, sein wichtiges, dass Sie ein gesundes Körpergewicht überall in Ihrem Leben aufrechterhalten.

So was können Sie tun, um 10 Pfd. in einer Woche zu verlieren?

Hier sind einige Dinge zu versuchen:

- Das Schwimmen

Schwimmen Sie gern? Ich habe seit dem ersten Mal kam ich in der Lache als ein Kind - und sein eine GROßE Weise, Gewicht schnell zu verlieren!

Der Trick soll es mit einem Freund tun und es jeden Tag zu tun. Wenn Sie versuchen, 10 Pfd. in einer Woche zu verlieren, können Sie sich nicht leisten nachzulassen!

Überzeugen Sie sich außerdem, um zum Punkt der Erschöpfung nicht zu gehen. Verschieden von einer Tätigkeit wie das Laufen oder Wandern können Sie ertrinken, wenn Sie zu müde werden, indem Sie schwimmen!

- Frisbee

Sie jemals gern Frisbee als ein Kind spielen? Weil äußerstes Frisbee eines von den meisten lustigen Spielen ringsherum ist - und Sie viele Kalorien verbrennen!

Finden Sie heraus, ob es irgendwelche Erholungsspiele in Ihrem Gebiet gibt!

- Das Wandern

Das Wandern ist eines des besten Trainings, das Sie tun können, wenn Sie versuchen, 10 Pfd. in einer Woche zu verlieren. Selbst wenn Sie in die Berge oder nichts loskommen können, wenn es irgendwelche Hügel um Ihr Haus gibt, auf und ab in jenen ein paar Malen gehend, kann Wunder tun!