Wie man Motiviert Wird, um Gewicht Zu verlieren

Wenn Sie versucht haben, Gewicht für einige Zeit zu verlieren, wissen Sie, wie hart es manchmal sein kann, um einfach motiviert zu werden, um Gewicht zu verlieren und wichtiger es fernzuhalten.

Ich bin dort ich selbst gewesen. Seit Jahren kämpfte ich mit dem "Versuchen, Gewicht zu verlieren" und von der Motivation zu fehlen.

Ich wusste, dass ich Gewicht verlieren musste. Ich wollte Gewicht, aber nach einem langen Tagesplan verlieren, den ich einfach auf der Couch entspannen und befehlen wollte, dass einige Essen wegnehmen.

Das Bekommen etwas Übung oder sogar eine gesunde Mahlzeit habend, war gerade so hart zu tun. Ich würde mich dann schuldig und beschämt für mich selbst fühlen, um an jeder Motivation oder Willenskraft Mangel zu haben.

Ich kämpfte damit wie man motiviert wird, um Gewicht zu verlieren bis ich einige einfache Wege entdeckte, die mich von dieser Couch bekamen, die mich verhinderte, die falschen Nahrungsmittel zu essen, und veranlasste, dass ich die "einfachen Sachen machte", musste ich tun, um Gewicht zu verlieren und es vom Zurückkommen abzuhalten.

1. Ich identifizierte mich klar, "Warum" ich Gewicht an erster Stelle verlieren wollte.

Also, um in meinen Fußschritten zu folgen, fragen sich "Warum will ich Gewicht verlieren?" Dann schreiben Sie die Gründe nieder, "Warum" Sie Gewicht auf einem Stück von Papier oder besser noch in einer Zeitschrift verlieren wollen. Gehen Sie... tun es jetzt. Und machen Sie das den ersten Tag, dass Sie absolut Ihren Gewichtsabnahme-Prozess anfangen.

1. Seien Sie über Ihre Gründe SEHR SPEZIFISCH.

2. Das Gespräch darüber in der "Gegenwart" wie es geschieht bereits.

Je SPEZIFISCHER Sie kommen, desto ECHTER es für SIE sein wird. Verbinden Sie Ihre Gründe mit Ihrem gegenwärtigen Leben aber nicht in der entfernten Zukunft. Was wollen Sie JETZT und genau, warum wollen Sie es?

Sie sollten im Stande sein, Ihre Gründe "Warum DARZUSTELLEN?" visuell.

Zum Beispiel:

Ich verliere Gewicht, so kann ich ein schlankeres Gesicht, klare und glühende Haut haben.

Gegen: Ich will Gewicht verlieren, so kann ich besser aussehen.

Mein Mann oder mein Freund oder meine Druck-Benachrichtigung und Ergänzung ich für wie groß schaue ich.

Gegen: Ich will, dass Leute bemerken und Aufmerksamkeit mir schenken.

Ich bin überzeugter, wenn ich mit meinem Chef bei der Arbeit spreche und ich sehen kann, wie er die große Arbeit schätzt, die ich tue.

Gegen: Ich kann über mich selbst überzeugter sein

Sieh was geschieht hier?... Das SPEZIFISCHERE kommen Sie zu "Warum?" Sie wollen Gewicht verlieren, und je sich mehr Ihre Gründe auf Ihr gegenwärtiges Leben beziehen, desto mehr Sie motiviert werden, um Gewicht und wirklich das Lassen davon zu verlieren, IN DIESEM AUGENBLICK geschehen.

2. Umgeben Sie sich mit den richtigen LEUTEN, die Sie motiviert halten, um Gewicht zu verlieren.

Um die richtigen Leute zu sein, ist die ganze Zeit zum Bekommen und Bleiben kritisch, das motiviert ist, um Gewicht zu verlieren.

Sie wissen, dass es einen Ausspruch gibt, der wie geht...., "erzählen mir, der Ihre 5 besten Freunde sind und ich Ihnen erzählen werde, die Sie sind"

Mit wem Sie Zeit verbringen und sich damit umgeben, macht einen riesigen Unterschied in den Handlungen, die Sie nehmen und die Gewohnheiten, die Sie herausbilden.

Hängen Sie gerade mit schlanken Leuten lange genug heraus, und Sie werden den Unterschied in sich selbst POSITIV sehen.

Wenn Ihre 5 besten Freunde schlank und passend sind und Sie sich mit schlanken Leuten umgeben, dann gibt es nur 1 von 2 Dingen, die geschehen können.

1. Sie entwickeln die Gewohnheiten, auf das Gewicht oder 2 zu stellen. Sie werden beeinflusst, um Gewicht zu verlieren und mehr "wie sie" zu werden.

Sie werden die Sachen unterbewusst machen, die Sie Gewicht davon verlieren müssen, gerade selbst mit den richtigen Leuten zu umgeben.

Seien Sie ringsherum positiv, Leute verstärkend. Leute, die unterstützen und Sie beruhigen. Bleiben Sie negativen Leuten fern, selbst wenn sie Ihre gegenwärtigen besten Freunde und Familie sind!

Negativität kann Sie herunterziehen. Aber positive Vibrationen von positiven Leuten werden Sie erheben und Sie auf der Spur und motiviert behalten, um fortzusetzen, Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.

Fangen Sie heute an, sich selbst mit den richtigen Leuten online vereinigend. Ihre facebook Freunde youtube Freunde und unterstützt sogar Gewichtsabnahme Gruppen, und Gemeinschaften werden Ihnen online damit helfen, wie man motiviert wird, um Gewicht zu verlieren und motiviert zu bleiben.

3. Stellen Sie Ihre 2 "Und wenn zusammen?...." Platten JETZT.

Und wenn ich tue...? Und wenn ich tue nicht...? Auf Ihrem, Und wenn ich tue...? Platte schreibt oben nieder...

"Diese sind GROßE ÄNDERUNGEN, die dabei sind, mit mir zu geschehen, 1) Morgen 2) innerhalb von 2 Monaten und 3) in 1 bis 2 Jahren anfangend."

Dann schreiben Sie jede einzelne GUTE ÄNDERUNG nieder Sie können sich vorstellen, dass das mit Ihnen in den unmittelbaren, kurzfristigen und langfristigen Zeitrahmen geschehen wird...., wenn Sie ANFANGEN, JETZT ZU HANDELN, um Gewicht zu verlieren.

So zum Beispiel:

Auf, Und wenn ich tue...? Platte konnten Sie Dinge wie schreiben....

- Morgen werde ich mich groß darüber fühlen angefangen zu haben, die Handlungen zu nehmen, um Gewicht zu verlieren. Ich werde aufhören, sich schuldig zu fühlen. Stattdessen werde ich mehr ermächtigt, da ich auf der richtigen Spur bin.

- Morgen werde ich einfach durch Gefühl besser und energischer erwecken, da ich dabei bin, direkt heute Abend zu essen.

- Innerhalb von 2 Monaten von heute werde ich XXX verloren haben (gehen Sie in Ihre spezifische Absicht ein) Pfunde oder Kilos.

- Innerhalb von 2 Monaten von heute wird mein Freund / mein Mann mir erzählen, wie ich Gewicht verliere und groß aussehe!

- Innerhalb von 1 Jahr werde ich für jene neue Kleidung dass vollkommen passend meine Stundenglas-Zahl einkaufen.

- Innerhalb von 1 Jahr werde ich über meine eigene Gewichtsabnahme-Erfolg-Geschichte sprechen und so viele andere anregen, in meinen Fußschritten zu folgen.

- Innerhalb von 1 Jahr werde ich so viel mehr Energie haben, mit meinen Kindern zu spielen, mehr Qualitätszeit mit meinem Mann zu verbringen und noch so viele lustige Tätigkeiten zu tun.

Jetzt auf Ihrer 2. Platte, schreiben Sie alle DINGE nieder Sie können sich vorstellen, dass das geschehen wird, wenn Sie JETZT nicht HANDELN, um Gewicht zu verlieren...

Am Ende jedes Satzes schreiben auch..... Ich werde das nicht geschehen lassen.

So zum Beispiel:

Auf, Und wenn ich tue nicht...? Platte konnten Sie Dinge wie schreiben....

- Morgen werde ich mich schuldig wieder fühlen, um irgendetwas nicht zu tun, um anzufangen, Gewicht zu verlieren. Ich werde mich gut nicht fühlen wissend, dass ich nicht auf der richtigen Spur bin. Ich werde das nicht geschehen lassen.

- Morgen werde ich durch Gefühl müde und lethargisch wieder erwecken! Ich werde harte Zeiten haben, aus Bett herauskommend, und niedrige Energie fühlen. Ich werde das nicht geschehen lassen.

- In 2 Monaten von heute werde ich dasselbe sein. Schlechter könnte ich mehr Gewicht gewonnen haben. Ich werde erschrocken, um auf der Skala zu stehen, und mit mir selbst verlegen sein. Ich werde das nicht geschehen lassen.

- In 2 Monaten von heute meinem Mann wird irgendwelche Änderungen in mir noch immer nicht sehen, und ich werde dasselbe Gewicht sein und denselben Körper haben. Ich werde aufgelegt sein, dass ich ihn und ich selbst unten wieder enttäusche. Ich werde das nicht geschehen lassen.

- Im 1 Jahr werde ich noch Kleidung tragen, um "zu versuchen", mein Gewicht zu verbergen und dünn zu scheinen. Ich werde selbst bewusst über das Hineingehen in Publikum und Treffen mit neuen Leuten wegen meines Gewichts sein. Ich werde das nicht geschehen lassen.

- Im 1 Jahr kann mein Freund nicht mich physisch attraktiv mehr finden und kann mich verlassen wollen. Ich kann harte Zeiten haben, "bedeutend ander" findend, der denkt, dass ich attraktiv bin und mit mir sein will. Ich werde das nicht geschehen lassen.

Jetzt wo Sie alle Dinge niedergeschrieben haben, die Sie sich vorstellen können, haben Sie ein lebhaftes und klares Bild, um motiviert zu werden, um Gewicht zu verlieren. Seien Sie Ihrer 2 "Und wenn..." Listen bewusst. Lesen Sie Ihre Listen 3mal pro Woche.

Sieh was geschieht? Ja, Sie werden motiviert, um Gewicht JETZT zu verlieren, gerade als Sie Ihre Listen lesen.

Setzen Sie fort, das zu tun, und Sie werden das Handeln finden. Dann ändern sich Ihre Gewohnheiten schnell. Dann fangen Sie an, ERGEBNISSE ZU SEHEN.

Sobald Sie ERGEBNISSE sehen, VERSTÄRKEN Sie Ihre Handlungen, und das regt Sie der Reihe nach an, mehr Handlung zu nehmen. Und das ist ein starker positiver Zyklus, um darin zu sein.

Ich, Garantie von Dr Ashok Patil Sie, dass Sie werden:

1. werden Sie motiviert, um Gewicht zu verlieren

2. Anfang, der die richtigen Handlungen nimmt, um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten

3. wollen Sie nie sich umsehen - so werden Sie motiviert bleiben.