Musterinterview: Niedrig Carb Diät

- Wie war Ihr Leben wie vor dem Ausschnitt?

Vor dem Ausschnitt carbs hatte ich viele Probleme mit übermäßigem bloating und Unbequemlichkeit, und flab um meine Taille. Ich erinnere mich an meine Mama einmal das Klemmen des flab um meinen Rücken und das Sagen von mich, sorgfältig zu sein, weil es möglich ist, schlank zu sein und ungesund zu sein, der durch ein großes Abdomen im Verhältnis zum Rest des Körpers angezeigt wird.

- Wie war der Wendepunkt, der ließ Sie beginnen wollen, carbs von Ihrer Diät zu schneiden?

Als ich mich dafür entschied, carbs zu schneiden, war es eine langfristige Entscheidung, unveränderliche Unbequemlichkeit an einem herausgestreckten Abdomen zu verhindern, das ist, was über eine niedrige carb Diät groß ist, lässt es Sie sich magerer sogar fühlen, bevor Sie die Pfunde fallen lassen. Der Wendepunkt kam daraus, sich unbehaglich zu fühlen. Carbs bloat der Bauch und verursachen vielfache Probleme besonders während PREMIERMINISTER. Ausschnitt carbs war die einzige Lösung für mich.

- Wie präsentierten Sie diesen carb, der Plan schneidet?

Ich fing zuerst mit Atkins an. Ich plante nicht, auf Atkins eine lange Zeit seiend, aber ich verwendete es, um mich zu zwingen, drastisch mit meinem carb zu gehen, der Plan schneidet. Danach fügte ich Zurückbohnen, Nüsse und Samen in meiner Diät hinzu. Mein carb kommt jetzt allein aus diesen Nahrungsmitteln, Frucht und Gemüsepflanzen.

- Wie viel Gewicht verloren Sie in den ersten zwei Wochen, und wie war Ihre Reaktion?

Ich verlor 3 Pfunde in der ersten Woche. Ich wusste, dass es nicht fetter, aber Wasserverlust war, aber ich fühlte mich leichter. Ich fühlte mich energischer, aber mehr, als der ich weniger beunruhigend war. Eine Ding-Frau-Unterschätzung ist, wie viel bloating oben auf der Gewichtszunahme Ihren Tag betrifft. Ich sorgte mich so viel darüber nicht, was ich seitdem aß, dachte ich nicht, dass es möglich war, Gewicht auf niedrigen carb Diäten zu gewinnen.

- Wie hat sich Ihr Leben geändert, seitdem Sie diese Technik begannen?

Ich muss mich nie über die Gewichtszunahme und bloating sorgen, der etwas war, was ich vom Denken müde war. Überall gibt es Gespräch über das verlierende Gewicht und Diät zu halten, aber ich wollte den Druck davon für das Leben verlieren, so seit dem Verpflichten niedrig carb gewinne ich Gewicht nicht, esse ich gesünder, und wenn ich ausgehe und Getränkwein oder Champagner, den ich über die mögliche Gewichtszunahme auch nicht beunruhige, weil niedrig carb eine Verhinderungsmethode für Gewicht-Probleme ist.

- War das für Sie leicht?

Nicht notwendigerweise. Wenn Sie zu Parteien, oder Mittagessen gehen, oder wenn es eine Lebensstil-Änderung gibt, könnten Sie nicht das richtige verfügbare Essen haben. Ich musste erfahren, was man isst und wo. Wenn ich an Macdonalds oder einem feinen Speisenrestaurant bin, weiß ich, wie man wählt. Aber das wichtigste Ding weiß, was sich füllt. Ein kalter Salat wird Sie mit Hungerstichen, aber einem dämpfenden heißen Teller von Brokkoli verlassen, und Huhn ist bestimmt eine bessere Wahl.